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Tag Archivi: colazione

In che modo la colazione influisce sul metabolismo?

colazione italiano

Iniziare la giornata in modo sano significa consumare proteine, carboidrati complessi e grassi sani. La frutta, le verdure, i latticini a basso contenuto di grassi, i cereali integrali, le carni magre e le uova sono un’ottima scelta.

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6 Modi per Accelerare Naturalmente il Metabolismo

Cibi piccanti

Il metabolismo è influenzato da molti fattori ereditari, ambientali e comportamentali. Se da un lato è impossibile controllare i geni, la buona notizia è che ci sono molti modi per accelerare naturalmente il metabolismo.

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