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Tag Archivi: perdita di peso e insonne

Due Cose Che Vi Impediscono di Perdere Cinque Chili o Più

Donna d'affari stress

Perché è così difficile? La verità è che per perdere peso non bastano la dieta e l’esercizio fisico. Secondo un nuovo studio pubblicato sull’International Journal of Obesity, se si vogliono perdere cinque chili o più si dovrebbero esaminare le abitudini del sonno - e ridurre i livelli di stress.

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